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pasito a pasito
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 42,36g | Prot: 140,43g | Carbh: 172,52g.
Desayuno: Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Almuerzo: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Naranjas, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Cena: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Coco Seco, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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