Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 50,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 36,72g | Prot: 76,96g | Carbh: 97,34g.
Desayuno: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Lasanha com Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha, Feijão Verde, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Ovo Frito, Pé de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Biscoito Super Biscoito, Pão Francês, Mn Biscoito Doce (Rosca de Flocos), Maçã. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta ergométrica - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michele_23
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