Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 69,20g | Prot: 90,18g | Carbh: 226,62g.
Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Mermelada, Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Yogur Natural, Nomen Arroz Extra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Yogur Natural, Huevo, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Vichyssoise. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Manzana, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Mandarina. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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