|
Сегодня аутофагия. 48 часов голода. В первой половине дня Ессентуки 17 1,5л. Почти 9км активной прогулки. Черный кофе. Чувствую себя замечательно. Главное много пить. Вода Vittel очень хороша.
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|