Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 33,95g | Prot: 78,79g | Carbh: 98,50g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Suchard Chocolate Bio 70% , Ligeresa Mayonesa, Cuca Berberechos al Natural, Mercadona Atún Natural, Pescanova Palitos Surimi, Bonduelle Maiz Dulce, Papa Cocida. Cena: Suchard Turrón de Chocolate, Huevo, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Dimarosa Gamba Cocida Pelada. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada. más...
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599 kcal
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Ejercicio:
Pasos - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mararía77
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