Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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132,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 44,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 68,07g | Prot: 87,77g | Carbh: 89,46g.
Desayuno: Apreciare Iogurte Zero Morango e Blueberry , Ovo Cozido. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bife ou Costeleta de Porco, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Moqueca de Peixe. Cena: Melão Amarelo, Ovo Frito, Peras, Ragazzo Bolinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Banana Prata, Queijo Branco, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Bauducco Torrada Integral. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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