Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 84,15g | Carbh: 78,89g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Arias Mantequilla Extra Ligera, Wasa Original. Almuerzo: Activia Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, DIA Selección 5 Brotes, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Royal Gelatina Light , Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hamburguesa de Buey. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Papaya, Jamón Ibérico de Cebo. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de angeles672
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