Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 13,97g | Prot: 78,44g | Carbh: 94,97g.
Desayuno: Puerros Cocidos, Kale, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café. Almuerzo: Deluxe Setas Shiitake, Zanahoria Cocida, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Arroz Blanco, Acelga Cocida. Cena: Angulas Aguinaga Pata de Pulpo Ya Cocido, Arándanos, Tomates Rojos, Activia Yogur Natural 0%, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Ybarra Vinagre de Manzana, Clara de Huevo, Ibsa Pimientos Asados en Horno, Carrefour Corazones de Cogollos, Perejil, Ajo en Polvo, Orégano, Zanahoria Cocida, Kale, Cebollas Cocidas Maduras, Acelga Cocida, Alteza Arroz Blanco Cocido. más...
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1396 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jelenius13
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