Diario de John10251, 17 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:

1651 kcal

Grasa: 74,14g | Prot: 130,40g | Carbh: 114,14g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Almuerzo: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast. Cena: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cornbread (from Mix), Phillips Maryland Style Crab Cakes, Atlantic Salmon (Farmed). Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Chocolate Covered Nuts. más...