Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 30,90g | Prot: 61,94g | Carbh: 151,78g.
Desayuno: Power King Energética. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pechuga de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Pisto, Aldi Barra de Pan. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Power King Energética. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ade_Rubiah
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