Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 83,86g | Carbh: 110,41g.
Desayuno: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Verdifresh Canónigos. Cena: Naranjas, Mercadona Empanada de Pollo y Setas. más...
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2007 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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