Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 65,42g | Prot: 71,62g | Carbh: 147,23g.
Desayuno: Lidl Choco Nussa, H&F Health And Fitness Crema de Cacahuete / Peanut Butter, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Café, Milbona Leche Semidesnatada, Milbona Nata Ligera para Cocinar, Chia Pudding Básico, Pharmaton Complex. Almuerzo: HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Giotto Bowl. Cena: Mister Choc Bellona, Pomelo, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Calabacín, Ajo, Cebollas, Pimientos Verdes, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barrita Frutos Secos, Café Cortado, J.D. Gross Lingotes de Chocolate. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 minutos, Cocinar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Lavar Platos - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elialvar
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