Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 73,28g | Prot: 257,13g | Carbh: 150,20g.
Desayuno: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada, Quamtrax Casein Matrix. Almuerzo: Pan Blanco, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), DIA Cake de Marmol. Cena: Eroski Tostadas Integrales (Biscotes), Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Dymatize Elite Whey Protein Isolate. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabianveiga
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