Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 64,20g | Carbh: 374,24g.
Desayuno: Kiwi, Mandarina, Peras, Plátano, Ciruela. Almuerzo: Pan Blanco, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Cena: Pan Blanco, Arroz Blanco, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas, Pan Blanco, Findus Espinacas a la Crema. Pasa Bocas / Otros: Melón. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de siesguay
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