Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 67,20g | Carbh: 115,24g.
Desayuno: Tea with Milk, Baked Beans, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Apples, Fresh'n Easy Garden Salad, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Meat, White Rice. Cena: Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (with Peel). más...
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2967 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahmedmdiab
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