Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 21,07g | Prot: 50,08g | Carbh: 190,26g.
Desayuno: Ortiz Bonito del Norte al Natural, Fresh Mix Guacamole Suave, Ketterer Pan de Grano Entero (Vollkornbrot), Papaya, Hacendado Sacarina Sobres. Almuerzo: Salsa Verde, Huevo Cocido, Almejas al Vapor o Hervidas, Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, El Corte Inglés Garbanzos Cocidos. Cena: Necora. Pasa Bocas / Otros: Orujo, Vodka, Fanta Naranja, Fanta Naranja, Damm Voll-Damm, Consum Palitos de Patata, Zanahoria Cocida, Acelga Cocida, Alteza Arroz Blanco Cocido, Arándanos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vino Tinto de Mesa, Ortiz Bonito del Norte al Natural. más...
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1782 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jelenius13
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