Diario de merneo, 22 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2021:
947 kcal Grasa: 23,42g | Prot: 80,13g | Carbh: 103,56g.   Desayuno: Hacendado Tortitas de Arroz, Foodspring Shape Shake, Hacendado Tortitas de Arroz, Plátano, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Carrefour Bio Crema de Calabacín, Trucha al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas), Sal de Plata Bacalao Desmigado Desalado. Pasa Bocas / Otros: Alpro Leche de Avellanas, Hacendado Piña en Su Jugo, Naranjas, Zanahorias Pequeñas. más...
1532 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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