Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 136,12g | Carbh: 54,47g.
Desayuno: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Mango, Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) , Mercadona Salmón Ahumado, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Aguacate, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Cena: Hacendado +Proteínas Mango, Huevo, Mercadona Pechuga de Pollo, Col, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Calabacín. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yenikholic
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