Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 68,08g | Carbh: 84,61g.
Desayuno: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Necora, Ketterer Pan de Grano Entero (Vollkornbrot), Fresh Mix Guacamole Suave. Almuerzo: Arándanos, Endibias, Verdifresh Canónigos, Salmón Atlántico Salvaje, Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Ybarra Vinagre de Manzana, Garbanzos Cocidos, Hacendado Sopa de Carne con Estrellitas, Perejil, Albahaca, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Tomates, Lechuga, Calabacín, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolatium Negro 70% Relleno de Trufa y Galleta de Chocolate , Eroski Banderillas Picantes , Grefusa Snatts Mix & Go, La Vaca que ríe Quesitos Light , Gullón Barquillos de Choco, Hacendado Pan de Nueces con Masa Madre. más...
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1408 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jelenius13
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