Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 127,64g | Carbh: 168,31g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Philadelphia Philadelphia Light, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Incarlopsa Jamón Serrano, Cuétara Choco Flakes, Aceite de Oliva. Almuerzo: Salmón Ahumado, Quinoa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Aceite de Oliva, Judías Verdes, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo. Cena: Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Aceite de Oliva, Carrefour Patata Cocida, Campos Filetes de Atún, Carretilla Espárragos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Setas, Trufa & Parmesano, Plátano, Fibre One Brownie De Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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