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Ah crap. Hit the wrong button and zapped that whole convo 😢
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 195,91g | Carbh: 241,86g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Little Debbie Oatmeal Cream Pies Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Después del Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Onces: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Cena: Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Skinless Chicken Breast, Blue Bunny Original Bunny Tracks Ice Cream, Patak's Tikka Masala Curry Cooking Sauce. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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