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Resultado inicial de primer ayuno de 16 horas. Aparentemente espectacular y me siento de maravilla (después de desayunar 😁). Veremos qué pasa mañana porque hoy no voy a hacer ayuno (mi idea es 2/3 días a la semana)
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 103,49g | Prot: 134,70g | Carbh: 236,50g.
Desayuno: Naranjas, Bizcocho, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Ensalada Habemus, Café con Leche de Soja. Cena: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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