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2 dias entrenando
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 118,53g | Carbh: 174,74g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Integral, Café, Tomates Rojos. Almuerzo: Orlando Tomate Frito con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Zumo de Naranja, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Cazón. Cena: Ensalada de Verduras Mixtas, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Eroski Maxi Burguer. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena, Manzanas, Dolce Gusto Cafe con Leche. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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