Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1575 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 85,29g | Carbh: 220,27g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Rekeost Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: Lettmelk 5 dl, O'Boy original, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, banan 100g, Eple Golden Delicious 175 g. más...
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3511 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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