Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 69,24g | Prot: 159,16g | Carbh: 161,33g.
Desayuno: Булочные Вольчека Багет, Окей Лосось Стейк, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Пюре, Окей Лосось Стейк. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Калина Малина Хлеб Отрадный, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Фарш лайк. Pasa Bocas / Otros: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Калина Малина Манго в Шоколаде. más...
|
|
2715 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anka-piatka
|