Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 66,32g | Prot: 84,20g | Carbh: 110,09g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Atlanta Bread Company Kettle Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Private Selection Sugar Snap Peas, Carrots, Chicken Meat (Roasting), Kroger Honeycrisp Apple. Cena: McDonald's Bacon & Cheese Quarter Pounder, Ore-Ida Waffle Fries. Pasa Bocas / Otros: Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge. más...
|
|
2570 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 16 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 feb. 21 por el miembro: mohammed brawy
|
25 feb. 21 por el miembro: br_e_co
|
25 feb. 21 por el miembro: jenny3781
|
25 feb. 21 por el miembro: br_e_co
|
25 feb. 21 por el miembro: moopie321
|
Thanks Moopie. Yeah - got a whoosh. 🌊 Makes me happy to know the changes I implemented the past 2 weeks yields results.
25 feb. 21 por el miembro: br_e_co
|
You’re killing it brutha Breco! 💪💪
25 feb. 21 por el miembro: 66Pack
|
25 feb. 21 por el miembro: morganstuart
|
Thanks Morgan and brutha 60pack! Gotta take good w bad and for now I will take the good!
25 feb. 21 por el miembro: br_e_co
|
Hi! Does "whoosh" mean you flushed it down?! lol (*_-)
25 feb. 21 por el miembro: Slow Meta
|
Ha, Meta!🤣🚽. I’m guessing you know the “whoosh” is that big drop in weight vs smaller ones. And yeah, i guess some of it was flushed since we primarily flush fat through urine, sweat, and breath. Urine gets the whoosh 🤪
25 feb. 21 por el miembro: br_e_co
|
Well done Br_e_co! You're doing great. 💛
28 feb. 21 por el miembro: shirfleur 1
|
thanks for the support, Shir!
28 feb. 21 por el miembro: br_e_co
|
You're so close to goal! Exciting! ⭐
28 feb. 21 por el miembro: lonniehuffman
|
thanks lonnie - yeah - i am going to make a serious push in march, hoping to edge closer.
28 feb. 21 por el miembro: br_e_co
|
I'm rooting for you, buddy! 🏁
28 feb. 21 por el miembro: lonniehuffman
|
04 mar. 21 por el miembro: Augusta888
|
04 mar. 21 por el miembro: mountainman2
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de br_e_co
|