Diario de Alehelena, 25 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2021

87 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2021:

430 kcal

Grasa: 27,58g | Prot: 35,09g | Carbh: 15,17g. Almuerzo: Nat Coxinha da Asa com Pele. Pasa Bocas / Otros: Café Gelado com Creme de Leite e Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). más...

2211 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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