Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2013
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1320 kcal
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Grasa: 25,87g | Prot: 89,46g | Carbh: 172,21g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: Eple Golden Delicious 175 g, Rekeost Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Monster Khaos Energy drikk. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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