Diario de Merrydin, 26 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2021

89 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 22,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2021:

929 kcal

Grasa: 49,18g | Prot: 83,48g | Carbh: 36,86g. Desayuno: Plátano, Café. Almuerzo: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Tortilla Francesa. Cena: Verduras Salteadas, Filete de Ternera Empanado. más...

2804 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Por fin bajo de los 90... Contenta porque ya puedo hacer algo de ejercicio sin que me duelan las rodillas,...Ahora empieza lo difícil 😅

26 feb. 21 por el miembro: Merrydin


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