Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2013
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 49,47g | Prot: 67,82g | Carbh: 214,36g.
Desayuno: Huevo Frito, Pan Integral, Yogur de Frutas con Leche Entera, Quaker Avena Tradicional, Nestlé Fitness. Almuerzo: Carne de Cerdo, Lipton Ice Tea, Lentejas Cocidas, Salsa Roja, Arroz Blanco. Cena: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Arepa con Queso. Pasa Bocas / Otros: Livean Flan de Vainilla, Quaker Galletas de Avena con Granola. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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