Diario de larilyn, 26 feb. 21

BS 109
Temp 96.4
O2 97, 74p
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2021:
1423 kcal Grasa: 68,37g | Prot: 108,26g | Carbh: 114,00g.   Desayuno: Margaret Holmes Seasoned Collard Greens, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vital Proteins Collagen Peptides, Body Fortress Quick Dissolving Protein Paks - Vanilla, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Equate Sugar Free Fiber Powder. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Olive Oil, Asparagus, Kale. Cena: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Bacon, Margaret Holmes Seasoned Collard Greens, Southern Home Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Great Value Green Split Peas, General Mills Chocolate Chex Mix Turtle, Emerald Smoked Almonds, Great Value Green Split Peas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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