Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3165 kcal
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Grasa: 107,77g | Prot: 256,64g | Carbh: 279,48g.
Desayuno: Campos Atun Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Patatas Cocidas, Hacendado Almendra Crocanti, Helado, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Pizza de Queso, Lomo de Cerdo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Hero Mermelada Diet Fresa, Eroski Tostadas Integrales (Biscotes). más...
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3301 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Compras - 7 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabianveiga
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