Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 71,22g | Prot: 94,88g | Carbh: 136,93g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Carrefour Queso Fresco sin Lactosa, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico , Pan centeno casero. Almuerzo: Hacendado Semillas de Chia, Sojasun Yogurt Soja Natural, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Salmón al Horno o a la Parrilla, Pimiento Rojo, Espinacas con frutos secos. Cena: Reina Gelatina sin Azúcar, Berenjena, Eroski Chuleta de Pavo al Ajillo, Salchichas de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Picos Camperos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Galleta Tostada. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerom
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