Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 71,29g | Prot: 78,78g | Carbh: 133,01g.
Desayuno: Pomelo, Limón, Café con Leche, Galleta con Chispas de Chocolate, Lipton Yellow Label Tea. Almuerzo: Frutos Secos, Costa Carezza, Pan Integral, Café con Leche, Pomelo, Lipton Yellow Label Tea, Ensalada de Atún. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lipton Yellow Label Tea, Ensalada de Verduras Mixtas, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno, Palomitas de Maíz. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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