|
Аутофагия 72, день 2-й без еды. В первой половине дня Ессентуки 17, во второй Магнезия. Прогулка по морю в 12км.
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2510 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|