Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 37,18g | Prot: 73,21g | Carbh: 156,45g.
Almuerzo: Gekochtes Ei, Banane, K-Classic Milch 1,5%, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Cena: Develey Salatliebe - Joghurt Pur, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Ja! Walnusskerne, Bonduelle Kichererbsen , Bonduelle Gold Mais, Beste Ernte Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Karotten, Amecke Tropic Multi, Kiwi, Bresso Walnuss, Mangos, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 0,1% Fett. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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