Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 23,36g | Prot: 45,38g | Carbh: 89,04g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Almuerzo: Wal-Mart Mini Cupcakes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Turkey Breast Meat. Cena: Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Nutmeg (Ground), Chicken Stock, Acorn Winter Squash. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de moopie321
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