Diario de alves.luis, 01 mar. 21

No hay un lunes que pese lo mismo o menos que el viernes 🤣...Veremos si está semana consigo bajar lo mismo que la anterior. Vamos !
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:
1378 kcal Grasa: 76,42g | Prot: 83,00g | Carbh: 94,55g.   Desayuno: Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Fontaneda Digestive Avena. Almuerzo: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Patata Asada. más...
4033 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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