Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2017
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 39,45g | Prot: 55,20g | Carbh: 197,03g.
Desayuno: Café, Artiach Galletas Dinosaurus, Leche de Soja (Fortificada con Calcio). Almuerzo: Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Pan de Molde Integral. Cena: Queso Fresco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Guisantes, Cava. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, IFA Eliges Queso Fresco 0%, Té (Infusión), Hacendado Arándanos Deshidratados. más...
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1384 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de meusmeta
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