Diario de John10251, 28 feb. 21

Perfil de John10251 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021

68,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2021:

1440 kcal

Grasa: 58,49g | Prot: 130,78g | Carbh: 99,30g. Desayuno: Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Whole Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Chicken Salad. Cena: Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Cooked Beet Greens (Fat Added in Cooking), La Preferida Spanish Rice, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). más...