Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 25,10g | Prot: 87,30g | Carbh: 173,44g.
Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Eple Red Delicious 200g, Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. más...
|
|
2810 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|