Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 23,14g | Prot: 86,50g | Carbh: 62,87g.
Desayuno: Foodspring Shape Shake, Hacendado Tortitas de Arroz, Plátano, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Carrefour Espárragos Verdes, Salsa de Tomate, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Slim Pasta Fettuccine . Cena: Calabaza, Trucha al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Shape Shake, Alpro Yogur Natural con Coco. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 46 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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