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John10251
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02 mar. 21
Diario de John10251, 02 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
68,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2021:
1091 kcal
Grasa: 52,82g | Prot: 101,36g | Carbh: 51,73g.
Desayuno:
Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs.
Almuerzo:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Cena:
Whole Milk, Cornbread (from Mix), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Jasmine Rice (Cooked), Kroger Tilapia Fillets, Shrimp.
Pasa Bocas / Otros:
Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1).
más...
2404 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Pro
02 mar. 21 por el miembro:
jimmiepop
john happy Tuesday. blessings man
02 mar. 21 por el miembro:
HeBrewZ
Nice job!
03 mar. 21 por el miembro:
morganstuart
Thanks Jimmiepop, Andrew and morganstuart!!!
03 mar. 21 por el miembro:
John10251
Good job 👌👍😊
03 mar. 21 por el miembro:
jenny3781
Thanks Jenny!!!
03 mar. 21 por el miembro:
John10251
Woot woot!
03 mar. 21 por el miembro:
JC_suburbangothcatmom
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