Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 47,82g | Prot: 153,73g | Carbh: 276,61g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida, Ciruela. Almuerzo: Té Rojo, Hacendado Macarrones de Lentejas, Hacendado Queso Light Entrepinares, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Hacendado Atún al Natural, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Tomates Cherry, Lechuga. Cena: Pan Blanco, Entrepinares Queso Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Fritada Pisto, Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales , Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Bicentury Sarialis Chocolate Negro (sin Gluten), Manzana Golden, Gullón Vitalday Tortitas de Avena y Arroz con Chocolate Negro. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
tren inferior (Ou) - 1 hora, yoga/estiramientos - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 47 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de anaglezvidal
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