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Hola a tod@s soy una mamá joven de 26 años!! Nunca he tenido problemas de sobrepeso, ni ningún trastorno alimenticio. Mi principal problema es la ansiedad por la comida y esa batalla por conseguir el cuerpo que quiero,ya sabéis tonificar, reducir celulitis. El ejercicio es mi vía de escape lo practico a diario,combinando ejercicios de fuerza con cardio. Mi alimentación es buena,pero los días que me excedo con las calorías que no son todos,me siento culpable y me obsesiona engordar. Quiero terminar con este problema porque la vida es muy corta para estar siempre igual con la comida. No dejemos que la comida nos controle,llevemos una vida activa, si algún día fallamos no pasa nada!! No somos perfectos,vivamos el día a día dando siempre lo mejor de nosotros !!♥️💪☺️😘
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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12 kcal
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Grasa: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 1,80g.
Desayuno: Natural Zero Sirope de Chocolate. más...
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peso estable
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