|
Ну что ж 😅+1,6 с 22 февраля 😂 вчерашняя выпечка явно была лишней 😂 исправляемся . Кстати ощущаю я себя на 54кг 😂вчера я наела 2168 калорий 😅
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 99,70g | Prot: 125,70g | Carbh: 120,65g.
Desayuno: Чай, Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Витек Конфеты Неглазированные Marshmallows, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйцо С0, Ичалки Сыр Диетический 27%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Творог 5%. Almuerzo: Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Свекла Вареная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Тостовый, Активия Йогурт Натуральный, Петелинка Окорочок с Кожей. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Кофе, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
А я ощущаю себя на 64 🤪 а в 64 ощущала себя прекрасно на все 50 😂 что за несправедливость- чем ниже вес, тем больше придирок))
Ты мало набрала, быстро сольёшь. И день рождения пережила, и кд 💪
04 mar. 21 por el miembro: Natalka.K.
|
04 mar. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Самокритичность ... я к себе приделаюсь тож. Хочу 50 кг 😁
04 mar. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
Да я собралась храбростью 😂
04 mar. 21 por el miembro: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|