Diario de marigoj, 04 mar. 21

Hoy he ido a la primer visita con la dietista y me ha pesado y he perdido 7kg desde que empecé la dieta, no obstante mañana iré a la farmacia dónde me peso siempre. Por otro lado ahora me controlarán el % de grasa y músculo y retención de líquidos ganado o perdido

110,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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384 kcal

Grasa: 14,65g | Prot: 18,68g | Carbh: 41,90g.   Desayuno: Entrepinares Queso Light 30% Menos de Grasa, Hacendado Crackers Espelta, Uva Negra, Dolce Gusto Cortado. más...