Aunque sea por 100g, la última vez que vi 109 en la báscula fue hace 4 años. Un kilo menos que hace 7 días. Muy contento. El ayuno intermitente (16/8 en días alternos) cada vez se hace más llevadero y ya no tengo la ansiedad de los primeros días. Seguimos
|
109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1057 kcal
|
Grasa: 66,81g | Prot: 54,69g | Carbh: 65,81g.
Desayuno: Pascual Leche Desnatada, Fontaneda Digestive Avena, Kiwi. Almuerzo: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|