Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2013
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2089 kcal
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Grasa: 59,81g | Prot: 124,51g | Carbh: 256,25g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tunafish in oil Eldorado, Tunafisk i gele Eldorado. Cena: Havregrøt Bjørn Lettkokte Store 80g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Skolebrød, banan 100g. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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