Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 55,66g | Prot: 95,13g | Carbh: 124,20g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lotus Galletas Caramelizadas, Philadelphia Queso para Untar, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pan de Molde Integral, Mermelada, Mantequilla. Almuerzo: Caldo de Pollo, Tomates, Queso Azul o Roquefort, Cebollas, Lechuga, Hamburguesa de Pollo. Cena: Lidl Avena, Danone Yogurt Natural, Avellanas, Ligeresa Mayonesa, Uvas Pasas (sin Semillas), Lechuga, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Knorr Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Lotus Galletas Caramelizadas, Pistachos, Café Descafeinado, Lotus Galletas Caramelizadas, Milbona Queso Fresco Batido Fresa. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Nada - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kokog16
|